przeczytalem dokladnie posta z tym ze niebawem musze uciakac na nocke do roboty takze nie wiele zdaze, a jesli chodzi o trening to: skakanka nie jest napewno cwiczeniem kluczowym przy trenowaniu skoka czyli kumple jakas tam racje mieli, j sie staralem zawsze robic okolo 1000 - 1200 powtorzen na raz i tyle nie wiecej dziennie czasem bardziej [...]
[...] FC Explosion Poznań Alias: BeeVo Język: Polski Gra od: 21.01.2005 o 16:14 Obecna liga: VIII.21 Najdroższy transfer: 5 mln zł Thorbjørn Stuhr-Ellega Stan konta klubu: 11 759 341 zł Klub Kibica: 926 fanów Może wreszcie zaczne pogrywać w HT bo troszkę się wkręciłem, zobaczymy jaki będzie obecny sezon a później się wezme do roboty
teraz luki to my sie musimy na BTL skupic;p a Ty kiki88 bierz sie do roboty i pisz na liste rezerwową bo na razie tylko 3 zespoły chyba są, a jestem pewien ze kilka druzyn zrezygnuje więc masz jeszcze spore szanse zeby zagrać:)
Na to pytanie nikt Ci nie odpowie.To kwestia indywidualna. Więc może nie zawracaj sobie głowy "ile czasu"tylko bierz się do roboty a z czasem efekty przyjdą.
no jak "co" http://www.sfd.pl/MASTERS_wspiera_aktywnych_styczen-_WYNIKI!!!-t470925.html w ogóle to ide spać, bo jutro do roboty trza iść kolorowych wszystkim!
rozjedwabiliście mnie tymi fotami ^^ no normalnie ślub jak ta lala lece do roboty xD pozdr 3majcie się gołąbki i wszystkiego najlepszego na nowej drodze zycia Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-02-13 06:33:28
No z Correoenm to akurat racja ze wiecej przegrywa niz wygrywa, a Conor nie udowodnil nic od lat. Khabib gladko przejedzie sie po Tony'ym ktory nie ma zapasow i w sumie nie wiem co bedize mial dalej do roboty w tej dwyziji :-? Zmieniony przez - annihilus w dniu 16/12/2019 11:46:34
Czaroz dokladnie to samo co u mnie ;P pozniej makaron razowy z kurą po treningu makaron durum z kurą do roboty przywiezli dostawę przypraw regionalnych wiec wzialem na spróbowanie takie coś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/022a27b74a0a4667a37d62ed7f233c0a.jpg ta przyprawa jest wyk***ista ;D taki aromat pamietam z dzieciecych lat z babcinej kuchni :D [...]